TERAPIA
KRÓTKOTERMINOWA
Terapia krótkoterminowa skoncentrowana jest na rozwiązywaniu problemów i osiąganiu jasno zdefiniowanych celów. Ta metoda terapeutyczna polecana jest szczególnie w pracy z depresją, przezwyciężaniem lęku i napadów złości.
TERAPIA SKUPIONA
NA CELU
SZYBKIE EFEKTY
DOSTĘPNA ONLINE
Naucz się sobie pomagać
Dzięki 10 sesjom terapii krótkoterminowej zyskasz konkretne wskazówki i narzędzia, jak dbać o własny dobrostan psychiczny. Dowiesz się jak wykorzystywać podstawowe techniki poznawczo – behawioralne, aby wydostać się z błędnego koła negatywnych myśli.
Pakiet na depresję
Jeśli potrzebujesz przywrócenia równowagi emocjonalnej
i radości życia.
Skorzystaj, jeśli zmagasz się z:
- obniżonym nastrojem
- myślami samokrytycznymi
- wycofaniem społecznym
- kłopotami w codziennym funkcjonowaniu
Pakiet na lęk
Jeśli Twoim celem jest odzyskanie poczucia bezpieczeństwa, spokoju i oswojenie obaw.
Skorzystaj, jeśli zmagasz się z:
- lękiem o zdrowie
- lękiem panicznym
- lękiem społecznym
- lękiem uogólnionym
- natręctwami
Pakiet na złość
Jeśli zależy Ci na lepszej kontroli emocji oraz poprawie relacji z bliskimi.
Skorzystaj, jeśli zmagasz się z:
- trudnościami w panowaniu nad emocjami
- napadami agresji
- tłumieniem złości
- z impulsywnością
Pakiet na niską samoocenę
Jeśli chcesz mieć wiarę w swoje możliwości i zbudować pozytywny obraz siebie.
Skorzystaj, jeśli zmagasz się z:
- negatywnymi myślami o sobie
- porównywaniem się z innymi
- trudnościami w budowaniu zdrowych relacji
Wiemy jakiego specjalisty potrzebujesz
Ważnym etapem terapii krótkoterminowej jest pierwsza 30-minutowa konsultacja, ponieważ zależy nam, żebyś korzystał z metody najlepiej dopasowanej do Twoich potrzeb.
Konsultacja wstępna pomoże w precyzyjnym określeniu celu terapii i nakieruje Cię na najlepszych specjalistów. W kolejnym kroku otrzymasz dostęp do kalendarza terapeutów i wybierzesz osobę, z którą rozpoczniesz cykl.
Poznaj nasz zespół
Terapię krótkoterminową prowadzą psycholodzy rozwijający swoje kwalifikacje zawodowe w Szkole Psychoterapii prowadzonej
przez Akademię Edukacji i Motywacji AMiE.
Elżbieta
Głowacka
Magdalena
Papiernik
Lena
Pilecka
Monika
Rosińska
Monika
Świątek
Anna
Szymańska
Przemysław
Wysiński
Anna
Zakrzewska
Cennik terapii krótkoterminowej
100 zł + 1400 zł
Pojedyncza sesja 150 zł
FAQ
Na czym polega terapia krótkoterminowa
Nasz Program Terapii Krótkoterminowej to rozwiązanie dla osób, które napotkały konkretny problem i się z nim zmagają. Jeśli borykasz się z problemem:
– lęków lub niepokojów
– przygnębienia, zniechęcenia lub nastrojów depresyjnych
– irytacji, czy niepohamowanej złości
– braku wiary w swoje możliwości
to ta oferta jest dla Ciebie.
Jakie efekty przynosi terapia krótkoterminowa?
Terapia krótkoterminowa to nowoczesna metoda pracy psychoterapeutycznej koncentrująca się na osiąganiu konkretnych celów w szybkim czasie. Terapia krótkoterminowa daje DOBRE I SZYBKIE efekty w pracy w sytuacjach, kiedy doświadczasz m.in. lęku, smutku czy w zmaganiach ze złością.
Dla kogo przeznaczona jest terapia krótkoterminowa?
Nasz program terapii krótkoterminowej skierowany jest wyłącznie do osób dorosłych.
Kto prowadzi terapię krótkoterminową?
Terapię Krótkoterminową prowadzi zespół psychologów pracujących pod stałą opieką certyfikowanego superwizora i rozwijających swoje kwalifikacje zawodowe w Szkole Psychoterapii prowadzonej przez Akademię Edukacji i Motywacji AMiE.
Jak przebiega terapia krótkoterminowa?
Terapia Krótkoterminowa realizowana jest zawsze w formule online. Rozpoczyna się od konsultacji z psychoterapeutą, który pomaga zdefiniować jej przedmiot i wskazuje najlepszego terapeutę. Cykl zakłada 10 cotygodniowych sesji indywidualnych. Sesja terapeutyczna trwa 50 minut.
Z jakimi problemami można przyjść na terapię krótkoterminową?
Na terapię krótkoterminową można zgłosić się z różnymi problemami wyzwaniami emocjonalnymi i psychologicznymi, takimi jak lęki, depresja, niska samoocena, trudności w radzeniu sobie ze stresem lub złością, zaburzenia emocjonalne, czy problemy w relacjach.