Pracuję w nurcie poznawczo behawioralnym, korzystając z podejść trzeciej fali m.in.: dialogu motywującego, ACT, mindfulnessu. Sesje online prowadzę w języku polskim i angielskim. Najważniejszy jest dla mnie druga osoba, z którą spotykam się w gabinecie. Wierzę, że tylko wspólną pracą możemy osiągnąć wyznaczone cele.

Skupiam się na pracy z osobami które borykają się z:

• obniżonym nastrojem,
• odczuwaniem lęku, strachu, atakami paniki, dużą ilością martwienia się,
• natrętnymi myślami, wykonywaniem czynności nad którymi nie panują,
• niską samooceną,
• prokrastynacją,
• problemami ze snem,
• doświadczanym stresem,
• napadami złości.