Grafika zaburzenia psychiczne

Zdrowie psychiczne osób dorosłych

Twoje zdrowie psychiczne to fundament, na którym buduje się Twój dobrostan, ale czasem nawet najmocniejsze fundamenty mogą być wystawione na próbę. Zaburzenia, jak depresja czy napady lękowe, potrafią rozsadzić tą solidną konstrukcję, wpływając nie tylko na nasz umysł, ale też na całe ciało – od bezsenności, po przyspieszone bicie serca.

Dodatkowo, zaburzenia rozwojowe, takie jak spektrum autyzmu czy ADHD, mogą stwarzać wiele trudności zarówno w poznawaniu, jak i w zachowaniu. Jednak dzięki wsparciu psychoterapeutycznemu możemy znacząco ograniczyć ich wpływ na Twoje życie.

W Poradni AMiE oferujemy kompleksową pomoc w zaburzeniach psychicznych i rozwojowych zarówno poprzez psychoterapię indywidualną krótko – jak i długoterminową oraz konsultacje psychiatryczne.

W ramach terapii poznawczo-behawioralnej nie tylko rozwijamy z Tobą nowe umiejętności radzenia sobie z trudnościami, ale także pomagamy Ci zrozumieć głębsze mechanizmy myślenia i zachowania. Dzięki temu nie tylko łagodzimy objawy, ale także eliminujemy przyczyny problemów, co prowadzi do trwałych zmian i poprawy jakości życia.

Zuzanna

Mój terapeuta nie tylko wysłuchał moich problemów, ale także pomógł mi znaleźć w sobie siłę do zmiany. Jego podejście sprawiło, że poczułam się naprawdę doceniona i zrozumiana - okazało się, że bardzo tego potrzebowałam. Po wielu trudnych latach chorowania na depresję czuję, że zdrowieję.

  • depresja

    Depresja – typowe objawy i gdzie szukać pomocy


    Depresyjne myślenie o sobie i przyszłości wzmacnia uczucie smutku, poczucie winy oraz beznadziei, co prowadzi do unikania kontaktu z ludźmi i stopniowego wycofywania się z relacji. 

  • Pierwsza sesja terapeutyczna – czego możesz się spodziewać i jak się do niej przygotować?

    Pierwsza sesja terapii – jak się przygotować?


    Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii jest ważnym krokiem w dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Może być kluczem do poprawy Twojego samopoczucia i radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.

  • Jak dobrze wybrać terapeutę? Krótki poradnik przed pierwszą sesją w gabinecie terapeutycznym

    Jak wybrać dobrego terapeutę?


    To zrozumiałe, że przed pierwszą sesją możesz czuć niepokój. W końcu to zupełnie nowa sytuacja, podczas której będziesz poruszać trudne tematy.

Jeśli nie wiesz jakiego terapeutę wybrać albo nie wiesz czy terapia jest dla Ciebie, porozmawiaj z nami.

Możesz też zadzwonić po numer +48 536 73 60 01 lub skorzystać z formularza kontaktowego.