Rola komputerów w naszym życiu
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad znaczeniem komputerów w naszym życiu? Czy wiesz jaka jest granica między „zdrowym” korzystaniem a uzależnieniem? Uzależnienia często kojarzone są z substancjami takimi jak tytoń, alkohol czy narkotyki. Warto jednak zaznaczyć, że istnieje także druga grupa uzależnień, która dotyka ludzi od najmłodszych lat życia – uzależnienia behawioralne. We współczesnym świecie obserwujemy […]
O przemocy
Czym jest przemoc?Czy to już przemoc? Definicja zjawiska przemocy w rodzinie mówi, że „przemoc to intencjonalne działanie lub zaniechanie jednej osoby wobec drugiej, które wykorzystując przewagę sił narusza prawa i dobra osobiste jednostki, powodując cierpienia i szkody”. O przemocy możemy mówić wtedy, gdy zostaną spełnione 4 warunki: jest to intencjonalne działanie lub zaniechanie działania, jedna […]
Wpływ technologii na życie nastolatka -uzależnienie od telefonu
Problematyczne korzystanie z telefonu dotyczy już coraz większej ilości nastolatków. Według przeprowadzonych na szeroką skalę badań w latach 2016-2017, co piąty uczeń w wieku między 12 a 18 rokiem życia deklaruje się jako osobę uzależnioną od telefonu komórkowego, co dziesiąty zaznaczył w pytaniu o własne uzależnienie odpowiedź “trudno powiedzieć”, co pokrywa się z tym, że […]
Jak rozmawiać z dziećmi, aby nas słuchały
Często mówimy do naszego dziecka:„ Masz być grzeczny”. Jakiej postawy oczekujemy? O jakich dzieciach mówimy, że są grzeczne, dobrze wychowane? Przykład rozmowy dwóch chłopców 4-5 letnich. – Ja nie rozumiem, kiedy mi mówią, że mamy być grzeczni. Na urodzinach cioci, babcia Stasi powiedziała, że to niegrzecznie nie spróbować tego co ciocia przygotowała do jedzenia. […]
Role w rodzinie. Znaczenie komunikacji w rodzinie
Jaką rolę w rodzinie spełnia komunikacja? Jakie trudności w komunikacji wiążą się z emocjami jak żal, bezradność, czy wściekłość? Dlaczego dziecko buntuje się przeciwko wszystkim i wszystkiemu bez głębszej refleksji? Jakie są konsekwencje stosowania jednego stylu komunikowania się w rodzinie? Role wszystkich członków rodziny umacniają więzi, relacje i wpływają na zdrowie psychiczne. Rola matki zasadniczo to zapewnienie […]
Jak poradzić sobie z dyskomfortem psychicznym?
Każdy z nas ma czasem dni, gdy gorzej się czuje. Bywa jednak, że ten dyskomfort staje się nie do zniesienia. Jak sobie radzić w takiej sytuacji? Zacznijmy od tego, czym jest dokładnie dyskomfort psychiczny. Po wpisaniu w wyszukiwarkę internetową możemy znaleźć sporo informacji na ten temat. W skrócie: dyskomfort psychiczny możemy wyjaśnić jako złe samopoczucie, […]
Szczęśliwe życie – czyli jakie?
„Jeśli chcesz dokonywać wyborów dających szczęście, kieruj się głosem serca. Nie próbuj za każdym razem podjąć decyzji najlepszej z możliwych. Oceniaj każde z rozważanych rozwiązań indywidualnie, a nie w porównaniu z innymi.Znajdź niezłe miejsce parkingowe i je zajmij – nie marnuj życia na poszukiwanie najlepszego miejsca na całym parkingu…” Ed Diener, Robert Biswas Diener „Życzę Ci szczęścia” – to jedne z najczęstszych życzeń, które przyjmujemy i którymi […]
Autyzm – czym jest i jak go rozpoznać?
Autyzm to niezwykle zróżnicowane zaburzenie neurorozwojowe wokół którego narosło wiele mitów. Skąd się bierze autyzm? Czy u dorosłych można zdiagnozować to zaburzenie? Co to znaczy, że ktoś jest na spektrum autyzmu? Z poniższego artykułu dowiesz się, jak rozpoznać autyzm, jakie objawy najczęściej towarzyszą temu zaburzeniu oraz w jaki sposób osoby z diagnozą ZA mogą wieść […]
Trudności dzieci
Dzieci i młodzież patrzą na świat inaczej niż dorośli, często nawet nie rozumieją czego się od nich oczekuje i nie wiedzą jak i jakie wykorzystać zasoby, by poradzić sobie z problemami. Dodatkowo dorośli często nadmiernie chronią dzieci przed niebezpieczeństwami, stresorami, przez co dzieci stają się bardziej podatne na zranienie, odrzucenie czy rozczarowanie. Brak doświadczenia w […]
Trudności w relacjach
Relacje Dobre, ciepłe relacje międzyludzkie to często najcenniejsza dla nas wartość. Przykładamy do nich wagę zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Umiejętność ich budowania, podtrzymywania jest bazą naszego poczucia bezpieczeństwa i uczucia więzi z najbliższymi. Jednocześnie trudności w ramach związków z partnerami lub innymi bliskimi czy konflikty w pracy to jedne z najczęstszych tematów […]