Lęki
- Zamartwianie się
- Depresja
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Obniżony nastrój
- Zaburzenia osobowości
- Niska samoocena
- Nerwica natręctw
- ADHD
- Zaburzenia odżywiania
- Złość
- Niepokój
- Spektrum autyzmu
- Problemy ze snem
- DDA/DDD
- Brak motywacji do życia
- Odrzucenie społeczne
- Natrętne myśli
- Trening DBT
- Trauma / PTSD
Kiedy górę bierze lęk nie pomaga nawet najbardziej empatyczne i cierpliwe tłumaczenie. Do tego często dochodzą odczucia fizyczne jak ból brzucha, czy spłycony oddech, które mogą fałszować ocenę sytuacji.
Terapia polega na zrozumieniu pierwotnej przyczyny lęku, co jest najlepszą podstawą do oswojenia i przezwyciężenia go. Ze wsparciem terapeuty odzyskasz spokój i pokonasz obawy, które powstrzymywały Cię przed działaniem.
Proponowani psychoterapeuci
-
Lęki? Nie, dzięki!
Lęk to jedna z najprostszych do nazwania emocji, których doświadczamy w życiu. Jest jak alarm w naszym ciele – pozwala nam poradzić sobie z realnym zagrożeniem, przygotowując do działania.
Chcesz porozmawiać?
Jeśli nie wiesz jakiego terapeutę wybrać albo nie wiesz czy terapia jest dla Ciebie, porozmawiaj z nami.
Możesz też zadzwonić po numer +48 536 73 60 01 lub skorzystać z formularza kontaktowego.