Niepokój
- Zamartwianie się
- Depresja
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Obniżony nastrój
- Zaburzenia osobowości
- Niska samoocena
- Nerwica natręctw
- ADHD
- Zaburzenia odżywiania
- Złość
- Niepokój
- Spektrum autyzmu
- Problemy ze snem
- DDA/DDD
- Brak motywacji do życia
- Odrzucenie społeczne
- Natrętne myśli
- Trening DBT
- Trauma / PTSD
Niepokój daje się łatwo rozpoznać po reakcjach ciała. Nerwowe ruchy, zniecierpliwienie, płytki oddech – długotrwałe i głębokie uczucie niepokoju często prowadzi do ataków paniki, depresji czy innych problemów psychicznych.
Praca z terapeutą koncentruje się na zrozumieniu specyfiki i przyczyny niepokoju, a następnie na dostosowaniu odpowiednich technik do obniżenia go.
Proponowani psychoterapeuci
-
Lęki? Nie, dzięki!
Lęk to jedna z najprostszych do nazwania emocji, których doświadczamy w życiu. Jest jak alarm w naszym ciele – pozwala nam poradzić sobie z realnym zagrożeniem, przygotowując do działania.
Chcesz porozmawiać?
Jeśli nie wiesz jakiego terapeutę wybrać albo nie wiesz czy terapia jest dla Ciebie, porozmawiaj z nami.
Możesz też zadzwonić po numer +48 536 73 60 01 lub skorzystać z formularza kontaktowego.