Niska samoocena

Nigdy wystarczająco mądrze, nie dość ładnie, inni potrafią lepiej. Znasz to? 

Niska samoocena polega na pielęgnowaniu negatywnych przekonań na własny temat poprzez nadmierne przeżywanie niepowodzeń i przykładanie małej uwagi do sukcesów.

Z obawy przed porażką osoby z niską samooceną mogą starać się unikać wyzwań, co utrudnia pełen rozwój osobisty.
Terapia ułatwiapomoże Ci zrozumieć przyczynę braku samoakceptacji i nauczy, jak zbudować pozytywny obraz siebie i uwierzyć we własne możliwości.