Rozwój osobisty i zawodowy
- Mobbing
- Work-life balance
- Wypalenie zawodowe
- Pracoholizm
- Coaching
- Trening DBT
- Prokrastynacja
- Stres
- Problem z realizacją celów
Wysiłek włożony we własny rozwój to Twoja inwestycja w siebie. To proces, który pozwoli Ci realizować potencjał, osiągać satysfakcjonujące rezultaty i budować trwałą stabilność.
Często na drodze do sukcesu zawodowego lub osobistego pojawiają się trudności. Łatwo wtedy o zniechęcenie i porzucenie ambicji, w miejsce których wkrada się poczucie porażki i stagnacja. W skrajnych przypadkach prowadzi to do sytuacji kryzysowych lub poważnych zaburzeń. Wtedy zdecydowanie warto skorzystać z profesjonalnej pomocy.
Proponowani psychoterapeuci
Zacząłem terapię w Poradni AMiE z dużymi oporami, zwłaszcza jako dorosły mężczyzna, który zawsze tłumił emocje, bo tego byłem nauczony. Terapeuta okazał profesjonalny, ale także bardzo empatyczny. Dzięki jego wsparciu nauczyłem się mówić i okazywać co czuję. Nareszcie wiem jak budować zdrowe relacje z bliskimi.
-
Pierwsza sesja terapii – jak się przygotować?
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii jest ważnym krokiem w dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Może być kluczem do poprawy Twojego samopoczucia i radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
-
Jak wybrać dobrego terapeutę?
To zrozumiałe, że przed pierwszą sesją możesz czuć niepokój. W końcu to zupełnie nowa sytuacja, podczas której będziesz poruszać trudne tematy.
-
Na czym polega terapia schematu?
W terapii schematu kluczową kwestią są emocjonalne potrzeby pacjenta. Ich niezaspokojenie w dzieciństwie i okresie dojrzewania uznawane jest za źródło problemów psychicznych w dorosłym życiu.
Chcesz porozmawiać?
Jeśli nie wiesz jakiego terapeutę wybrać albo nie wiesz czy terapia jest dla Ciebie, porozmawiaj z nami.
Możesz też zadzwonić po numer +48 536 73 60 01 lub skorzystać z formularza kontaktowego.