Ze względu na sytuację epidemiologiczną w kraju, mając na uwadze bezpieczeństwo naszych pacjentów – konsultacje i sesje terapeutyczne prowadzimy on-line.
W zaciszu własnego domu, o dogodnej dla Ciebie godzinie możesz połączyć się z naszym specjalistą za pomocą Skype’a. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą i do rezerwacji terminu.
Polecane przez nasz zespół artykuły i ciekawostki ze świata psychologii.
Stres. Powoduje walące serce, przyspieszony oddech i spocone czoło. Stres został ogłoszony wrogiem zdrowia numer jeden, ale nowe badania sugerują, że stres może nam szkodzić tylko wtedy, gdy sami w tę szkodliwość wierzymy. Psycholog zdrowia Kelly McGonigal zachęca nas do spojrzenia na stres jak na coś pozytywnego i przedstawia niecodzienny sposób na jego redukcję: zbliżenie się do innych ludzi
Zapraszamy do obejrzenia krótkiego wykładu na temat radzenia sobie ze stresem.
Co lubi nasz mózg, a co mu szkodzi? Jak zadbać o ten ważny organ? Zapraszamy do przeczytania artykułu opartego na badaniach neurologicznych.
W czasie wakacyjnym polecamy artykuł o sposobach na efektywny wypoczynek autorstwa Doroty Wojtczak – trenerki programu redukcji stresu poprzez uważność, certyfikowanej przez Institute for Mindfulness Based Approaches.