Patrycja Langa

• Obniżony nastrój
• Niska samoocena
• Natrętne myśli
• Depresja
• Lęki
• Myśli samobójcze
• Nerwica natręctw
• Zamartwianie się
• Złość
• Niepokój
Zobacz więcej
Problemy ze snem
Brak motywacji do życia
Odrzucenie społeczne
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Rozstanie
Rozwód
Zdrada
Brak autonomii
Problemy z komunikacją
Śmierć / żałoba
Strata
Kryzys emocjonalny
Choroba
Kryzys życiowy
Kryzys ekonomiczny
Mobbing
Work-life balance
Wypalenie zawodowe
Pracoholizm
Prokrastynacja
Stres
Problem z realizacją celów
Pokaż mniej

Jestem psycholożką i psychoterapeutką specjalizującą się w pracy z osobami, które doświadczają stanów lękowych, zaburzeń depresyjnych i kryzysów psychicznych. W swojej praktyce wykorzystuję podejścia trzeciej fali, takie jak dialog motywujący, ACT i mindfulness, aby wspierać klientów w osiągnięciu celów. Prowadzę terapię w języku polskim i angielskim.

W czym mogę Ci pomóc?

Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych. Pracuję w formie online z osobami w kryzysie psychicznym oraz tych, którzy doświadczają zaburzeń depresyjnych i stanów lękowych. Poprzez praktyki mindfulness, wspieram klientów w budowaniu świadomości siebie, redukcji stresu oraz efektywnym radzeniu sobie z negatywnymi myślami i emocjami.

Moje obszary specjalizacji obejmują również prokrastynację, niską samoocenę, trudności z zasypianiem, problemy natury seksualnej oraz natrętne myśli.

Wykształcenie

• Psicologia na Università degli Studi di Milano-Bicocca
• Psychologia na Uniwersytecie Gdańskim
• Całościowe szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej z Dialogiem Motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji